Klarheit auf Papier statt Chaos im Kopf

Sterne

Starte mit mir zusammen in die Welt des Bullet Journalings und entdecke ein minimalistisches System f├╝r weniger Stress im Alltag.

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Achtung: Die Anmeldung schlie├čt am 07.01.2024

Bekannt durch

Ob Buch-Ver├Âffentlichung, Video-Produktion oder gemeinsame Kreativ-Projekte: Meine Anleitungen, Ideen und Kurse sind durch verschiedene Kooperationen mit gro├čartigen Partnern bekannt. In meinen Kreativ-Kursen durfte ich bereits ├╝ber 10.000 Menschen begeistern – und hoffentlich bald auch dich!

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Journal-Gl├╝ck im Video

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Ein System, das sich nach
deinem Leben richtet

In „Journal-Gl├╝ck“ lernst du eine erprobte Methode des Bullet Journalings kennen. Parallel zum Kurs legst du dein erstes Journal an und f├╝llst es mit jeder Lektion weiter aus. Dein individuelles Journal bietet gro├čartige Vorteile!

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Aus Chaos im Kopf wird Ordnung und Klarheit auf Papier

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Planung und Reflexion wird an einem Ort geb├╝ndelt

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Die effizienten Methoden werden auf dein Leben und deinen Alltag angepasst

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Entspannte Selbstf├╝rsorge durch visuelle Helferlein

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Weniger Stress und mentaler Ballast im Alltag

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Die Nutzung von echtem Papier ist Digital Detox pur

Danke, danke, danke! Pl├Âtzlich ergibt das gesamte Prinzip richtig Sinn. Vielen Dank, dass du dir die Zeit genommen hast, um es wirklich Anf├Ąngerfreundlich zu gestalten!
Korinna

In 6 knackigen Modulen
zum Journal-Gl├╝ck

Pr├Ązises Wissen anschaulich vermittelt: In 6 Modulen und 24 knackigen Lektionen lernst du das Fundament des minimalistischen Journalings kennen. Zusammen mit mir entwickelst du dein erstes Bullet Journal, welches dich das ganze Jahr lang begleiten wird.

Kurs-Modul

Modul 1: Am Anfang war das Buch
4 Lektionen

  • Der beste Zeitpunkt f├╝r den Start
  • Das richtige Journal und die passenden Stifte finden
  • Perfektionismus von Anfang an ablegen
Kurs-Modul

Modul 2: Der Start ins smarte Journaling
5 Lektionen

  • Das Kernprinzip einfach erkl├Ąrt
  • Optimale Journaling-Schriften
  • Die ersten Bullet Journal Seiten anlegen
Kurs-Modul

Modul 3: Vorhang auf f├╝r die Makroperspektive
4 Lektionen

  • Raster f├╝r minimalistische Journals
  • Die wichtigsten Logs einfach anlegen (Future Log, Monthly Log, Weekly Log)
Kurs-Modul

Modul 4: Die t├Ągliche Routine
3 Lektionen

  • Die gro├čen Vorteile des Daily Loggings
  • Aufgaben im Journal verschieben und migrieren
  • Die klare Reihenfolge f├╝r Logs und Sammlungen verstehen
Kurs-Modul

Modul 5: Erfassen und Reflektieren
4 Lektionen

  • Gewohnheiten, Ziele und Geschehnisse festhalten
  • Positive Effekte verschiedener Sammlungen
  • Zusammenh├Ąnge visualisieren
Kurs-Modul

Modul 6: Dein individuelles System
3 Lektionen

  • Mut zum eigenen Journal-System
  • Kreativit├Ąt sinnvoll einflie├čen lassen
  • Die Geheimzutat f├╝r dein Journal-Gl├╝ck

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Lieber Timo, ich freue mich ├╝ber Deine Anleitung und bin von Deinen Videos begeistert! Ich war heute ├╝berrascht wie schnell und gr├╝ndlich ich lerne, wenn ich Deiner Anleitung folge.
Helga

Exakte Anleitungen zum
sofort Mitmachen

Das erste Journal aufzusetzen kann verwirrend sein und viel Zeit kosten. Vor allem, wenn du dir das Wichtigste m├╝hsam aus verschiedenen Quellen zusammensuchen musst – und es am Ende dann doch nicht passt.

Im Bullet Journal Kurs legen wir daher Schritt f├╝r Schritt ein Journal zusammen an. Von der allererste Seite, ├╝ber effektive Logs und Listen bis hin zu praktischen Trackern. So kannst du direkt mitmachen und musst dich um nichts weiter k├╝mmern.

Gemeinsam zum Journal
Oh mein gott, ich f├╝hre zwar schon seit einem Jahr ein Bujo, aber jetzt hab ich so einige Dingen davon erst richtig verstanden...
Charly

Das Fundament f├╝r
dein Journal-Gl├╝ck

Chaos im Kopf

Jeder Alltag ist unterschiedlich, jedes Leben einzigartig. Wieso solltest du deine Aufgaben also in ein starres Konstrukt, wie zum Beispiel einen klassischen Kalender, quetschen!?

Im Journal-Gl├╝ck lernst du daher ein praktisches Fundament aus Methoden und Techniken kennen, die du individuell und iterativ an deine Bed├╝rfnisse anpassen kannst.

Am Ende hast du ein Journal, welches sich nach dir richtet – und nicht umgekehrt.

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Mit wenig Material zu
maximalen M├Âglichkeiten

F├╝r den Journal-Kurs brauchst du wirklich nicht viel: Die Basis-Ausstattung besteht aus einem Bullet Journal und einem einfachen Fineliner.

Ich empfehle dir folgende Materialien f├╝r den Kurs:

Journal

Ein gutes Journal ist essenziell f├╝r entspanntes Journaling. Mein Favorit ist das Goalbook von Rhodia*.

Stifte

Mit dem passenden Fineliner schreibst du sauber und lesbar. Ich empfehle den Sakura Mikron (0.2)*.

F├╝r dein minimalistisches Journal-Gl├╝ck reicht das v├Âllig aus. Eine bessere visuelle Gliederung erreichst du jedoch mit einen zus├Ątzlichen Marker oder Brushpen in einem hellen Farbton*.

In den ersten Lektionen erf├Ąhrst du auch, warum diese Kombination perfekt geeignet ist. Am besten bestellst du erst den Kurs und anschlie├čend die n├Âtigen Materialien.

Eleganter Minimalismus
statt ├ťberforderung

Mein ersten Journal habe ich vor knapp 5 Jahren angelegt. Ich war Feuer und Flamme f├╝r dieses neue System, das sich „Bullet Journal“ nannte. Endlich eine flexible Methode, die das Gedankenkarussel stoppt und f├╝r mehr Struktur in Beruf und Alltag sorgt. Genial! Oder?

Ich fing also an, mein erstes Journal aufzusetzen. Schon nach kurzer Zeit rauchte mir der Kopf und ich hatte mehr Fragen als vorher. Die Chronologie war r├Ątselhaft, die praktische Anwendung unverst├Ąndlich und das einzige was ich in meinem Journal platziert habe waren bunte ├ťberschriften und Handletterings. Prinzipiell genau mein Ding…

Aber geholfen hat mir das Ganze irgendwie nicht. Demotiviert verstaute ich das Bullet Journal also erstmal mehrere Monate in einer chaotischen Schublade. Quasi kurz vor der „Ablage P“. Schade! H├Ątte ja klappen k├Ânnen.

Das urspr├╝ngliche Problem blieb aber bestehen: Wie kann ich meinen Alltag mit einem flexiblen System besser strukturieren? Am besten nicht nur digital?

Also habe ich knapp ein Jahr sp├Ąter das Journal wieder herausgekramt und neu angefangen. Ganz ohne Perfektionismus. Ohne sch├Âne ├ťberschriften. Inspiriert durch minimalistische Vorlagen habe ich zum Ursprung des Journalings gefunden und auf meinen inneren Kritiker gepfiffen.

Gemeinsam zum Journal

Siehe da: Nach einigen Monaten konnte ich das System nahtlos in meinen Alltag integrieren und besser nutzen als jemals gedacht! In den darauffolgenden Jahren habe ich die genialen Methoden verinnerlicht und meine Logs und Listen immer wieder angepasst.

So bin ich heute super froh, dass ich damals nicht aufgegeben habe und das Journaling f├╝r ein wenig mehr Gl├╝ck in meinem Alltag sorgt. Und genau das m├Âchte ich dir auch zeigen!

Also vergiss (vorerst) bunte Journal-Seiten mit Bl├╝ten und k├╝nstlerischer Kalligrafie. Lerne stattdessen ein minimalistisches, elegantes Bullet Journal zu kreieren.

Rezensionen zu meinen
Kreativ-Kursen

Journal-Gl├╝ck ist zum ersten Mal ├Âffentlich verf├╝gbar – daher gibt es noch keine aktuellen Rezensionen. R├╝ckmeldungen zu meinen anderen Kursen zeigen aber, dass ich stets mein ganzes Herzblut in die Produktion stecke. Hier einige Ausz├╝ge:

Journal-Gl├╝ck
89ÔéČ
Inkl. Mwst.
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Bestellung ├╝ber DigiStore24 GmbH. Kurszug├Ąnge werden f├╝r mindestens 1 Jahr garantiert. In der Regel bleiben die Zug├Ąnge unbegrenzt* aktiv.

Fragen & Antworten

Kann ich die Inhalte beliebig oft anschauen?

Alle Lektionen lassen sich beliebig oft wiederholen, auch wenn du sie bereits abgeschlossen hast.

Wie viel Zeit muss ich f├╝r Journal-Gl├╝ck einplanen?

Die reine Videolaufzeit betr├Ągt insgesamt etwas ├╝ber 3 Stunden…

Welches Material brauche ich f├╝r den Kurs?

Durch den minimalistischen Ansatz brauchst du f├╝r dein Bullet Journal kaum mehr, als das Buch an sich. Als Grundausstattung reicht prinzipiell ein einfacher Fineliner (0,2 – 0,3 mm) oder ein Kugelschreiber.

Erg├Ąnzen solltest du diesen Fineliner mindestens um einen hellen Marker oder Brushpen.

Somit brauchst du lediglich ein Journal und zwei Stifte – mehr nicht!

Ich f├╝hre schon ein Journal - ist der Kurs trotzdem interessant f├╝r mich?

Journal-Gl├╝ck richtet sich vor allem an Einsteiger. Allerdings konnte ich mir der Klarheit meiner Videos bereits vielen Zuschauern dabei helfen, die Methoden wirklich zu verstehen. Und genau das ist die Basis, f├╝r ein effektives Bullet Journal. Daher bist du auch willkommen, wenn du bereits ein Journal f├╝hrst.

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